تعتبر البشرة الجافة أحد أكثر أنواع البشرة شيوعا عند الأشخاص، و تتميز بقلة إفرازها للزيوت ،و قلة ترطيبها لنفسها، مما يعرضها للجفاف و التقشر خاصة في فصل الشتاء عند برودة الطقس، ومع تقدم السن أيضا يزيد تهيج البشرة الجافة و تصعب حالتها.
و لهذا الغرض يجب على كل امرأة بشرتها جافة أن لا تهملها، بل وجب عليها اتباع افضل روتين العناية بالبشرة الجافة ، من خلال ماسكات و عناصر تطبقها على بشرتها بانتظام و دون تكاسل و اهمال، لكي تحافظ على توازن الترطيب ببشرتها و تحمي بشرتها من الجفاف و التقشر و التلف، الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد بسرعة، كما يؤدي جفافها إلى ظهور التشققات و الحكة و تهيج البشرة، و ظهور البشرة بمنظر متعب و مرهق.
و لقد وجدنا في مدونتنا مدونة مطبخ إيلين الكثير من رسائل المتابعات اللواتي يشتكين من مشاكل البشرة الجافة ، ومن بعض تلك الرسائل من تقول: بشرتي جافة جدا ماذا افعل؟ كيف اعتني بها و أعيد لها التوهج و الحيوية.
و لهذا الغرض، و لكثرة التساؤلات و الطلبات المرسلة حضرنا لك افضل روتين العناية بالبشرة الجافة بتفاصيله المهمة من ترطيب و تقشير للبشرة و استعمال واقي الشمس، لتعيدي لبشرتك النشاط و الحيوية و الحياة ،و تتخلصي من شحوب بشرتك الجافة و بهتانها و تقشرها كلما وضعت كريما عليها.
و قبل المرور إلى افضل روتين العناية بالبشرة الجافة ،سنمر أولا على علامات البشرة الجافة ،و كيف تتأكدين من أنك بشرتك جافة و ليست دهنية أو مختلطة، و هذا لكي تعالجي المشكلة من جذورها.
علامات البشرة الجافة
سنقدم لك في هذه الفقرة علامات البشرة الجافة ،و التي تتأكدين من خلالها من نوعية بشرتك :
- ظهور قشور و تشققات على سطح البشرة، و تكون واضحة جدا عندما تدهنين وجهك بكريم الأساس، حيث يكون مظهر الكريم على الوجه غير منسجم و غير مندمج مع البشرة، و هذا بسبب جفاف بشرتك.
- حكة مستمرة على سطحها.
- ظهور خطوط رفيعة حول الفم ،و حول العينين في سن مبكرة، و هذا يسببه الجفاف الشديد للبشرة ،و اهمال ترطيبها.
- من علامات جفاف البشرة أيضا شعورك بالحرقان و الانزعاج عند وضع منتجات على بشرتك.
- شفاه مجعدة و مقشرة.
- ظهورها بمنظر مرهق و متعب، و انعدام الاشراقة فيها.
افضل روتين العناية بالبشرة الجافة
بعد تأكدك من أنك تملكين بشرة جافة ، وجب عليك الآن الاعتناء بها، و اتباع افضل روتين العناية بالبشرة الجافة الذي سنقدمه لك الآن، فإن أهملتها ستكون العواقب وخيمة، و ستتسببين بظهور التجاعيد لبشرتك:
الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الجافة
أولا: غسول البشرة
أول ما ستفعلينه عند الاستيقاظ صباحا، هو غسل بشرتك بالغسول المخصص للبشرة الجافة بحيث يحتوى على كمية معينة من الزيوت التي تساعد على ترطيب البشرة، و من بين أمثلة عن غسول البشرة غسول cerave الذي لون علبته أخضر ، المبين في الصورة الموالية ،حيث يساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة، كما توجد غسولات أخرى جيدة للبشرة مثل: Bioderma ,nivea , la roch posay، نظفي وجهك بالغسول مع التحريك بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق ،ثم اغسلي بالماء الفاتر.
ثانيا: التونر
نأتي الآن إلى المرحلة الثانية: و هي مرحلة التونر ،و تأتي بعد الانتهاء من تنظيف البشرة بالغسول، و التونر هو عبارة عن سائل يوضع على البشرة ليهدئها، و يحافظ على رطوبتها و توازن الزيوت فيها، و كذا ليغلق المسامات المفتوحة، قومي بتبليل قطنة بالتونر ،و وزعيه على كل الوجه ،و احرصي على وضع التونر في الثلاجة أو في أي مكان بارد، ومن ماركات التونر الجيدة: the ordinary.
يمكن تعويض التونر بماء الورد ،حيث تقومين بعد تنظيف بشرتك بالغسول برش ماء الورد على وجهك، أو باستعمال قطنة نظيفة تبللينها بماء الورد و تمررينها على كامل الوجه، واتركيه حتى يجف.
ثالثا: المرطب
ننتقل الآن إلى أهم مرحلة في افضل روتين العناية بالبشرة الجافة ،و هو المرطب ، حيث يعتبر خطوة مهمة و جد أساسية لا يمكن الاستغناء عنها لعلاج جفاف البشرة، و الحفاظ على كمية الترطيب الموجود بها،و العمل على تبييض البشرة و تفتيحها، و التخلص من التصبغات الموجودة بها ،قومي باختيار مرطب خاص بالبشرة الجافة ،و طبقيه على بشرتك بعد التونر، طبقي المرطب على الوجه و الرقبة ،و من بين المرطبات المعروفة و المجربة و ذات النوعية الجيدة مرطب: Diadermin ، Dove , Nivea , Uriage، بالإضافة إلى علاج جفاف البشرة ، يساعد المرطب على تغذية البشرة ،و محاربة ظهور الكلف و البقع الداكنة .
رابعا: واقي الشمس
وصلنا إلى المرحلة الأخيرة من الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الجافة ،و هي مرحلة واقي الشمس، حيث يجب عليك وضعه قبل الخروج من المنزل ،و تكراره كل ثلاث ساعات ،دوره العظيم يكمن في حمايته للبشرة من الأشعة الفوق البنفسجية ،و حماية الوجه من ظهور البثور و البقع الداكنة و الكلف الذي تتسبب في ظهورهم أشعة الشمس الضارة.
لذا اجعلي واقي الشمس جزء أساسيا من روتينك اليومي ،و اختاري واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة مثل: Avène , la roche Posay , Uriage ,svr ,vichy , Bioderma ،كل هذه الماركات معروفة و ذات نوعية جيدة جدا ، فقط عند شرائك واحدة منهم احرصي على شراء المخصصة للبشرة الجافة.
الروتين المسائي للعناية بالبشرة الجافة
بعد انتهائنا من خطوات الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الجافة سننتقل الآن الى خطوات الروتين المسائي للعناية بالبشرة الجافة ، و قبل خلودك للنوم. طبقي الخطوات الآتية:
1-تنظيف الوجه
قومي بتنظيف الوجه عبر غسله بغسول الوجه ، لتنظيفه من أي مكياج خفيف أو ثقيل أو من بقايا واقي الشمس ...إلخ ، نشفي الوجه عن طريق الطبطبة بالمنشفة، و تجنبي التعامل بعنف مع البشرة.
2-التونر
الخطوة الثانية هي خطوة التونر :طبقي تونر أو ماء الورد على البشرة.
3-السيروم
الخطوة الثالثة هي : السيروم
قومي بتطبيق سيروم مغذي على البشرة ،و اتركيه له المدة المناسبة ليتم امتصاصه و الاستفادة منه بشكل فعال، و خاصة السيرومات التي تحتوي على الهيالورونيك اسيد ،الذي يحارب التجاعيد و شيخوخة البشرة، و يمنح الوجه نضارة و إشراقة طبيعية، و أمثلة عن سيرومات الوجه المغذية ما يلي:
- سيروم the ordinary .
- سيروم الفيتامين سي من la roche Posay .
- سيروم LOREAL .
- سيروم vichy .
4-كريم العين و المرطب
بعد انتهائك من وضع سيروم الوجه، يجب عليك الانتظار على الأقل لمدة 10 دقائق ليتغلغل بالبشرة ،و يقوم بتغذيتها ،ثم طبقي بعدها مرطب الوجه، مع كريم أسفل العين للوقاية من الهالات السوداء.
ثم قومي بعدها بترطيب الشفاه ،بمرطب شفاه ذو نوعية جيدة مثل : La belloo , arvea .
التقشير
بالنسبة للتقشير فلا يحبذ تقشير البشرة الجافة كثيرا على عكس البشرة الدهنية، فالبشرة الجافة نقوم بتقشيرها مرة واحدة في الأسبوع ، قومي بتقشير بشرة الوجه و الرقبة باستعمال مقشر يكون غني بحمض الساليسيليك اسيد ،الذي يعمل على إزالة الجلد الميت و محاربة البثور و البقع، و أمثلة عن مقشرات البشرة يوجد:
- مقشر Neutrogena .
- مقشر venus .
- مقشر clean clear .
- مقشر arvea .
بحيث تضعين كمية من المقشر على البشرة، و تفركين برفق بحركات دائرية بأصابع اليد ،أو بواسطة أداة السيليكون.
معلومات عن البشرة الجافة
سنقدم لك في هذه المحطة معلومات عن بشرتك الجافة، قد تسمعين بها أول مرة، و مجموعة من النصائح للعناية بها:
- من الواجب شرب كميات كافية من المياه ،لمنع جفاف البشرة ، و الحفاظ على نضارتها و تألقها.
- التغذية السيئة تؤثر سلبا على البشرة، فإن كان نظامك الغذائي فقيرا من الفيتامينات و الأحماض الأساسية ،فستلاحظين شحوب بشرتك ،و ظهور البثور و الكلف بها، لذا احرصي على التنويع في الأغذية الصحية، و الإكثار من الخضر و الفواكه و العصائر الطبيعية، فهي تنعكس بالإيجاب على صحة البشرة.
- قلة النوم تؤثر على صحة البشرة ،فاحرصي على نيل القسط الكافي منه.
- عند تطبيقك الروتين لا تنسي منطقة الرقبة ،و لا تنسي أيضا بقية الجسم فهو يحتاج عناية و ترطيبا أيضا.
- تقشير البشرة يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ،لتظهر في مكان خلايا جديدة، فلا تهملي هذه الخطوة و طبقيها مرة كل أسبوع.
- بما أنك تملكين بشرة جافة ،فهذا يعني أنك معرضة لظهور التجاعيد بسرعة في حالة لم تقومي بترطيب بشرتك الجافة ، على عكس البشرة الدهنية التي يتأخر عندها ظهور التجاعيد ،بسبب الزيوت الطبيعية التي تنتجها، والتي تؤخر ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعة بالوجه، فاحرصي على العناية ببشرتك دائما.